1.
Як часто тобі важко розслабитися?
2.
Чи виникають у тебе фізичні симптоми (прискорене серцебиття, напруга в тілі, проблеми зі сном) без явної причини?
3.
Чи прокручуєш ти в голові тривожні думки знову і знову, навіть коли намагаєшся про них не думати?
4.
Чи уникаєш ти ситуацій (соціальних, робочих, побутових) через тривогу чи страх?
5.
Чи відчуваєш ти роздратованість або «на межі» без очевидної причини?
1 out of 1